Dia do Desafio: Você se mexe e o mundo mexe junto

Vale correr, caminhar, pular corda, alongar-se, dançar, entre outras atividades físicas para poder participar

Realizado anualmente, sempre na última quarta-feira do mês de maio, o “Dia do Desafio” foi criado com a intenção de proporcionar às pessoas a prática do exercício físico. Ele busca a conscientização de cada participante para mudar suas rotinas, e baixar o número de sedentários do mundo todo. A intenção da ação é fazer com que os cidadãos façam parte de uma competição saudável, que visa à qualidade de vida.

No Brasil, esta competição ocorre desde 1995. Para participar do desafio, basta praticar pelo menos 15 minutos de atividade física, seja ela qual for, no próximo dia 26 (quarta-feira), e registrar a sua participação pelo número: 0800- 643-6690. Neste ano, Maringá irá concorrer com a cidade de Tacna, no Peru.

As Faculdades Maringá e América do Sul, juntamente com o Colégio Paraná, vão participar desde desafio, e conta com a presença de todos os alunos e funcionários. As atividades vão acontecer em dois horários. O primeiro na parte da manhã, às 9 horas, e outro à noite, às 19h30. Mais uma vez estes centros de ensino darão exemplo de Responsabilidade Social e preocupação com a vida acadêmica e profissional de seus alunos e colaboradores.

Para garantir a animação dos participantes, haverá a presença de um Trio-Elétrico, fornecido pelo SESC de Maringá, que estará no gramado da Instituição.

Segundo o organizador do evento, professor Castilho, esta iniciativa poderá despertar nos alunos e nos funcionários o interesse pela atividade física. “Nosso objetivo é fazer com que todos se mexam, para no final, alcançar uma melhor qualidade de vida”, enfatiza.

 Ele também lembra que antes da prática de qualquer exercício é necessário o alongamento. “Para diminuir as tensões musculares, melhorar a postura e a mobilidade da articulação, e para manter uma sensação de bem-estar, o alongamento é fundamental”, esclarece o professor. 

Horas extracurriculares – A participação dos acadêmicos no Dia do Desafio valerá duas horas extracurriculares. E também, a cada doação de 2 kg de alimentos não-perecíveis, ou duas fraldas geriátricas, ou dois agasalhos, os acadêmicos irão ganhar mais duas horas, podendo alcançar um total de 10 horas/aula. 

Para que os alunos possam ganhar as horas extracurriculares, eles deverão preencher uma ficha com o nome completo, R.A e o curso, e no final da atividade, deixar em uma urna, que estará no local. A coordenação do evento recomenda, se possível, levar a caneta a ser usada.